Akasha Retreat Center

Yoga of Sound Retreat Akasha Retreat Center Heers

De weg van Nāda Yoga

dhrupad / mantra / extatische muziek

yoga betekent vereniging, het smelten van onze individualiteit met het kosmische Zelf.

nāda verwijst naar het oergeluid, waaruit alles voortkomt.

nāda yoga is een pad van vereniging door verbinding met het oorspronkelijke geluid.

Waarom?

Het doel van deze retraite is om een veilig en genezend trillingsveld te bieden, zodat je de doorbraak kunt ervaren die je op dit punt van je reis nodig hebt . We zullen enkele van de krachtigste op geluid gebaseerde ( nāda ) meditatiehulpmiddelen diepgaand onderzoeken: luister- en zangpraktijken die millennia zijn doorgegeven in de context van de yogatraditie.

Samen zullen we de herstellende en evolutionaire kracht van vibratie onthullen, de meest toegankelijke en effectieve ondersteuning voor meditatieve absorptie. We zullen de weg van geluid bewandelen, een reis naar de verruiming van het bewustzijn en de opening van het hart.

Wat biedt het?

De kernfocus van deze retraite is om een unieke kans te bieden om meditatie te ervaren door middel van de voorouderlijke technieken van diep luisteren en aandachtig zingen . Hiervoor krijgen de deelnemers een diepgaande introductie in de fundamenten van nāda yoga en vooral veel oefening om echt te proeven wat het is om de weg van geluidsmeditatie te bewandelen.

Het eten en de verschillende kruidendranken en -aroma's die de praktijk begeleiden, worden bewust gekozen vanuit een ayurvedisch perspectief, om harmonisatie en sereniteit voor lichaam en geest te bieden en, op hun beurt, onze geluids- en genezingspraktijken te verbeteren. De locatie, omgeven door velden en bossen, is een rustige verblijfplaats waar ook stille wandelingen in de natuur kunnen worden gemaakt. Met meer dan 15 jaar ervaring op het gebied van geluid en yoga, zal Victor Sakshin enkele van de meest waardevolle vruchten van zijn eigen reis en dagelijkse beoefening delen.

Inhoud

Meditatietechnieken bij diep luisteren om het getuige-bewustzijn te ontwikkelen.
Meditatieve absorptie door te leren concentreren op het innerlijke onderliggende geluid ( anāhata nāda ).
Yogische technieken van stemgeest en hartelijkheid.
Mantra en mudrā beoefening en fundamenten.
De heilige fonetiek van het sanskrietalfabet en de belangrijkste bīja-mantra (zaadgeluiden): verbinding maken met de macrokosmos via de innerlijke microkosmos.
Het bevrijden van de natuurlijke zangstem volgens de dhrupad -lijn van nāda yoga : het ontwikkelen van vrijheid, helderheid en stabiliteit.
Intuïtieve zangcirkels voor het vergroten van creativiteit en spontaniteit.
De kunst van het zingen met een drone: micro-tuning in de versmelting tussen de stem en een constant geluid.
Diepgaande inleiding tot de filosofie en fundamentele concepten van nāda yoga.
De vier niveaus van geluid en spraak volgens de vedische wijsheid. Hoe deze vier niveaus in de praktijk toe te passen.
Alles over de ॐ en het uiten van de grote oertrilling.
Lichaam en adem werken door middel van yoga.
Ceremonies.
Yoga nidra geluidsreizen

Voor wie?

Je vraagt je misschien af: "Moet ik zanger of muzikant zijn om mee te doen?"

En het antwoord is: “Als je kunt ademen, kun je zingen. Als je kunt horen, kun je luisteren."

Deze retraite is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in meditatie, geluid en innerlijke groei, ongeacht je eerdere achtergrond. Voor mensen die hier nieuw zijn, kan het een zeer goede manier zijn om een diepgaande reis te beginnen en alle benodigde hulpmiddelen ervoor te ontvangen. Voor ervaren beoefenaars kan het een intense doorbraak en veel extra diepgang in de beoefening brengen. Kortom: deze retraite is voor iedereen die de roeping voelt om via de weg van geluid verbinding te maken met innerlijke rust en stilte.