200 uur yoga en meditatie

Lerarenopleiding Akasha Retreat Center Heers

Invoering

​

Heb je de zoete smaak en diepe transformatie ervaren die voortkomt uit het beoefenen van yoga?

Wil je het naar een hoger niveau tillen door yoga te gaan geven? Het nemen van deze stap om yogaleraar te worden heeft al veel mensen geholpen om zich in te zetten voor een yoga-levensstijl, anderen te dienen door vaardigheden, kennis, aanwezigheid en wijsheid te delen en open te staan ​​voor nieuwe professionele richtingen in het leven.

We hebben allemaal een leraar in het hart, die wacht om naar te luisteren, een vlam die klaar staat om te worden ontstoken.

​

Deze lerarenopleiding is een kans voor oprechte yogabeoefenaars om hun beoefening te verdiepen en alle noodzakelijke hulpmiddelen te leren om zichzelf te leren en de oude wetenschap en kunst van yoga door te geven.

Hatha Yoga zal in zijn holistische vorm worden gedacht met begrip van de belangrijkste yogatakken. Het doel van Hatha yoga is om lichaam, geest en ziel op één lijn te brengen, onszelf te bevrijden van blokkades die zullen resulteren in genezing, bewustzijn te cultiveren en uiteindelijk open te staan ​​voor Zelfrealisatie.

Aan het einde van de training zijn jullie allemaal in staat om een ​​volledige integrale Hatha yogales te geven, hebben jullie de nodige filosofische achtergrond en begrip van de mechanismen van yoga.

Wat leer je in deze cursus?

​

• Veel tools voor zelftransformatie op fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau

• Afstemming van houdingen en aanpassingen

• Hoe je je energieën diepgaand kunt transformeren en harmoniseren door een diepgaand begrip en beoefening van asana, pranayama, mudra en bandha

• Een reeks ontwerpen voor een Hatha-yogales

• Inleiding tot yogatherapie

• Inleiding tot Yin yoga

• Inleiding tot Hridaya Yoga en meditatie

• Meditatietechnieken, waaronder de Zelfonderzoeksmethode

• Het getuigebewustzijn behouden

• Lesmethoden

• Een harmonisatie en vrije expressie ervaren in onze relaties door de yama's, niyama's en het gemeenschapsleven.

• Anatomie

• Yogische filosofie inclusief de yoga sutra's van Patanjali

• Mantra yoga en bhajans

• .....

​

Dagprogramma

​

7-8 AM: Meditatie

8-10 uur: Hatha yoga

10.00 uur: Ontbijt

11.00-13.00 uur: Lezing

13:00 uur: lunch

14.30 uur: Karma yoga

14.30-16.30 uur: Rust en zelfstudie

16.30-18.30 uur: Workshop

18.30 uur: Diner

21-21.30 uur: optionele meditatie en sommige dagen hebben we een extra les/activiteit in de avond

​

Accommodatie

​

Er zijn verschillende soorten accommodatie. Bekijk hier de verschillende mogelijkheden.

Leraren

​

Ons team van docenten zijn allemaal zeer toegewijde, ervaren yogi's die voor zichzelf de diepe transformatie hebben gevonden die yoga heeft gebracht en blijft brengen op alle niveaus. Ieder van ons heeft zijn speciale vaardigheden, kennis en passie om te delen. Samen is het onze wens om elkaar omhoog te tillen en vanuit verschillende invalshoeken en invalshoeken inspiratie, kunde en wijsheid door te geven.